La Plataforma del Voluntariat participa en los actos conmemorativos en el Día Mundial del ICTUS ( 29 de Octubre)
Si se controlan los factores de riesgo se puede evitar hasta
el 80% de los casos de ictus, por eso se recomienda:
• Llevar una dieta rica y saludable; baja en sal y grasas.
• Realizar ejercicio moderado.
• Controlar el peso, la presión arterial, nivel de colesterol y azúcar en sangre.
• Abandonar el tabaco.
• Consumo moderado de alcohol.
• Controlarse el pulso regularmente. Si siente palpitaciones fuertes y rápidas, sin haber
realizado ninguna actividad física previa, es recomendable que acuda a su médico.
Intervenir con rapidez ante los primeros síntomas es
fundamental
• Llamar inmediatamente al 112 o 061
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