Creatividad, salud mental y educación no formal: así fue el Erasmus+ de cinco jóvenes de la Comunitat Valenciana en Lituania

Cinco jóvenes de la Comunitat Valenciana viajaron a Trakai (Lituania) de la mano de la Plataforma de Voluntariat de la Comunitat Valenciana para participar en “Create to Relate”, un intercambio juvenil Erasmus+ que, durante una semana, les permitió convivir y conectar con otras personas jóvenes desde la creatividad, la salud mental y las experiencias compartidas.

La ciudad de Trakai está situada a unos 28 kilómetros de Vilnius y se encuentra rodeada por naturaleza, lagos y un entorno tranquilo. Todos estos componentes permitieron compartir de la mejor manera días de aprendizaje no formal, dinámicas creativas y conversaciones más que interesantes.

Lo que empezó como una semana de intercambio acabó convirtiéndose en una experiencia intensa, cercana y difícil de olvidar para las y los jóvenes que compartieron este programa.

Lo que vivieron en Lituania, en sus propias palabras:

🔵 Silvia Beneyto Sanjuan

“Participar en el proyecto Create to Relate ha sido una experiencia que me costará olvidar. Durante toda la semana trabajamos diferentes formas de creatividad relacionadas con la salud mental y la conexión entre personas, creando un ambiente muy especial y seguro. Me apunté sin ninguna expectativa y al final terminó convirtiéndose en una de las mejores experiencias de mi vida.

Creo que los proyectos Erasmus+ son una gran oportunidad para jóvenes como nosotros, ya que nos permiten salir de la rutina, conocer nuevas culturas y descubrir lugares diferentes. Además, siento que también nos ayudan a volver a conectar con nosotros mismos, expresarnos libremente y jugar como niños. Gracias a toda la gente que conocí, he aprendido muchísimo, y después de haber vivido mi primer Erasmus+, ya estoy buscando nuevos proyectos.

Mi amigo definió el Erasmus+ como:

“tu vida se para en seco durante 10 días y vives un sueño, después tienes que seguir con tu normalidad sin olvidar todo lo que has aprendido”.”

🔵 Beatriz Miñana Adame

“Create to Relate ha sido mi primer proyecto en el extranjero y no podría haber sido más enriquecedor. Si tuviera que definirlo con una palabra, sería conexión.

Antes de ir, es verdad que sentí un poco de inseguridad sobre si encajaría en el grupo, sobre comunicarme en inglés… Todas las dudas se esfumaron en el primer minuto.

La ubicación fue insuperable; el alojamiento y las instalaciones eran solo para nosotros. Estábamos en la región de Trakai, rodeados de naturaleza y un montón de lagos. Me encantaba salir a pasear por allí en los ratos libres.

Paradójicamente, el hecho de estar “en medio de la nada” fue lo que creo que hizo que todos estuviéramos más presentes que nunca. El grupo se convirtió en una piña prácticamente desde el inicio, una pequeña gran familia para mí.

Las actividades fueron muy chulas; sobre todo, destaco las actividades de pintura y la tarde que pasamos en el bosque jugando a Hunger Games.

Me sentí en un espacio tan seguro que tuve conversaciones que jamás pensé que tendría con alguien a quien hacía dos días ni conocía… Especialmente en mi family group, nos permitimos ser muy vulnerables y conectamos desde un lugar muy real y profundo.

Lo único malo de la experiencia es volver. Volvería a repetirla mil y una veces.”

🔵 Nerea Trancho Aguiar

“Este Erasmus ha sido una experiencia muy bonita, tenía un poco de miedo al ser la primera vez que iba con líder de grupo pero desde que nos vimos el equipo conectó al instante. Sin duda, creo que lo mejor que me puedo llevar de este proyecto son las conexiones que he hecho y la posibilidad de reencontrarme con amistades de otros proyectos.

Además, las actividades sobre salud mental me han ayudado mucho a conocerme mejor a mí misma, a entender más mis emociones y también a conectar de una forma muy sincera con las demás personas, ya que muchas veces tuvimos que abrirnos al resto. Ha sido un espacio en el que me he sentido escuchada y en el que también he aprendido muchísimo de los demás.

Me llevo nuevas formas de expresar mis emociones de una manera más creativa, como por ejemplo el uso del arte para mostrar y exteriorizar lo que sientes, uno de los muchos talleres que hicimos y que sé que podré aplicar en mi día a día.

Me llevo muchísimas risas, conversaciones sinceras, apoyo y personas con las que sé que no perderé el contacto aunque no vivan cerca de mi. Ha sido una experiencia intensa, de esas que te dejan huella y recuerdos que sabes que no vas a olvidar nunca, estoy muy agradecida de haber tenido la oportunidad de experimentarlo.”

🔵 Javier Sánchez Gómez

“Mi experiencia en el proyecto «Create to Relate» ha sido increíble a lo largo de todos y cada uno de los días. Durante la duración total del curso he sido capaz de establecer relaciones y vínculos fuertes con todos mis compañeros, a los que ya puedo llamar amigos, a través de la salud mental y la vulnerabilidad en un entorno seguro y muy especial.

Create to Relate: programa intercambio juvenil Lituania 2026

Recomiendo las experiencias Erasmus+ a todo el mundo que tenga ganas por salir de su zona de confort, conocer a personas de culturas muy diversas, descubrir nuevos lugares y conectar de nuevo con ellos mismos.”


Hacer un intercambio juvenil es una manera insuperable de conocer otros lugares, otras culturas y otras personas, pero sobre todo es la mejor manera de conocerse a uno mismo.

Si tú también quieres hacer voluntariado europeo, escríbenos y te contamos cómo empezar.

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